杨佳：中国中长跑的新希望

在2023年杭州亚运会的赛场上，一个瘦小的身影以惊人的耐力冲过终点线，她就是中国中长跑运动员杨佳。这位来自山东农村的姑娘，用她坚韧不拔的精神和日复一日的训练，书写了中国田径的新篇章。

从农村到国家队

杨佳1998年出生于山东省一个小村庄，从小就要走5公里山路去上学。这段经历无意中培养了她的耐力基础。初中时被体育老师发现天赋后，她开始了系统的中长跑训练。"那时候训练条件很艰苦，冬天早上5点就要起床跑步，但我从没想过放弃。"杨佳回忆道。

突破与成长

2019年全国田径锦标赛上，杨佳以15分23秒的成绩获得女子5000米冠军，一战成名。此后她不断刷新个人最好成绩：

• 2021年：1500米个人最好成绩4分05秒
• 2022年：5000米跑进15分钟大关
• 2023年：10000米32分18秒

"中长跑不仅是体能的较量，更是意志的比拼。每次跑到极限时，我都会告诉自己：再坚持一下，终点就在前方。" ——杨佳

备战世界杯

目前，杨佳正在云南高原基地进行封闭训练，为即将到来的田径世界杯做准备。她的教练李明透露："杨佳每周要跑200公里以上，同时还要进行力量训练和技术调整。她的目标是进入世界前八。"

这位25岁的中长跑新星正用她坚定的步伐，丈量着中国田径的新高度。正如她自己所说："我希望用我的故事告诉所有人，只要坚持梦想，普通人也能创造奇迹。"