TRIBUNNEWS.COM-Apa itu smoothie? Smoothie biasanya dibuat dari buah atau sayur yang dihaluskan dan dicampur dengan air atau es. Beberapa dari kita mungkin pernah mencobanya atau membuatnya sendiri.

Smoothie dapat digunakan sebagai pengganti sarapan pagi untuk memulai hari. Secara relatif, mereka yang membuat lebih cepat cocok untuk mereka yang lebih suka permen.

Tapi yang jelas, smoothie juga bisa membantu menurunkan berat badan.

Ini karena ketika smoothie dicampur dengan stroberi dan buah-buahan lain, mereka bisa memuaskan gigi manis dan pisang Anda .

Baca: 7 jenis makanan yang bisa Anda makan di pesawat termasuk jeruk untuk dimakan smoothie– –Nutritionist mengungkapkan cara membuat smoothie yang sehat, dan bagaimana smoothie dapat membantu menurunkan berat badan.

Kim Pearson adalah ahli nutrisi, dibuka di Harley Street, London, Inggris Klinik penurunan berat badan.

Jin juga membagikan tips smoothie untuk menurunkan berat badan. – “Smoothie adalah sesuatu yang saya rekomendasikan kepada banyak pelanggan karena bisa menjadi pilihan sarapan yang cepat, enak dan sehat (bisa dibuat) sambil tetap mengenyangkan sampai waktu makan siang.” Katanya. : Mari minum smoothies hijau secara rutin untuk menjaga kesehatan ginjal kita, ini caranya yang sederhana