TRIBUNNEWS.COM-Stres bukan hanya pengalaman orang dewasa. Namun anak juga bisa mengalami hal yang sama.

Karena stres itu sendiri adalah respon fisik dan emosional, ketika kita memaksakan tuntutan yang memaksa kita untuk beradaptasi.

Persyaratan tersebut biasanya datang dari luar kita, seperti keluarga, teman, pekerjaan atau sekolah.

Siapapun bisa merasakan tekanan tanpa memandang usia. Anak-anak tidak hanya menjadi dewasa, mereka akan melalui masa-masa sulit hingga mereka merasa stres. Namun, hal ini tidak menutup kemungkinan bahwa anak-anak mungkin merasa terbebani dengan kehidupannya. Orang tua tidak menyadari tekanan anak-anak mereka. Ini karena masalah tertentu yang dapat menyebabkan stres pada anak-anak mungkin tidak penting bagi orang dewasa.

Nyatanya, jika stres anak tidak ditangani dengan baik, hal itu bisa menjadi masalah yang lebih serius, seperti kecemasan akibat depresi. -Untuk itulah, sebagai orang tua, Anda harus mewaspadai tanda dan gejala stres pada anak.

Mengutip dari “Children’s Health”, anak sendiri mungkin tidak tahu bahwa mereka sedang mengalami stres atau kecemasan.

Silakan baca juga: Nilai gizi nasi merah termasuk manfaatnya untuk meningkatkan kesehatan jantung