Jakarta TRIBUNNEWS.COM – Setelah 30 hari berpuasa dengan diet teratur, perut akan beradaptasi kembali setelah kembali ke kebiasaan makan yang normal. penuh.

Prasanthi Hotels and Resorts, koki eksekutif Chef Bahran Company, harus memastikan bahwa mereka bersih dan matang selama proses diet untuk beradaptasi dengan kebiasaan makan mereka.

“Dapur atau hidangan yang dimasak harus dicuci dan dimasak dengan hati-hati,” kata chef Bahran di kulwap, Rabu (20/5/2020).

Agar perut tidak peka terhadap makanan yang dimakan, agar tidak segera menambahkan rempah-rempah.

Chef Bahran merekomendasikan agar cabai dan saus cabai diletakkan secara terpisah untuk menyesuaikan level. Chef Bahran berkata: “Jangan menggunakan terlalu banyak cabai di dapur, cabai dapat digunakan sebagai sambal.”

Selama lebaran, terutama menu masakan biasanya kaya akan santan dan lemak, yang artinya kandungan lemaknya sangat tinggi, jadi Anda harus menetralisirnya dengan meminum air hangat.

“Karena itu, setelah makan hidangan yang menggunakan santan atau daging kaya lemak, cobalah minum air hangat atau Chef Baran mengatakan:” Teh panas tanpa gula “.