TRIBUNNEWS.COM-Ikan kaya akan nutrisi.

Namun, tidak semua ikan aman untuk kita.

Bahkan, anak-anak sangat dilarang makan ikan ini.

Ahli gizi selalu menyarankan agar kita makan ikan setidaknya dua kali seminggu.

Tubuh telah terbukti bermanfaat bagi kesehatan jantung dan otak.

Namun, efek menguntungkan ini terkadang membuat Anda ingin makan ikan setiap hari.

“Bagi kebanyakan orang, Eric Rimm, profesor epidemiologi dan nutrisi dan direktur epidemiologi kardiovaskular di Harvard School of Public Health, mengatakan:” Makan ikan setiap hari, dan Pasti lebih baik makan setiap hari daripada daging sapi. “

Tapi jelas beberapa jenis ikan tidak boleh dimakan oleh anak-anak .

Efek ini mungkin berbahaya bagi kesehatan .

Lanjutkan ke halaman berikutnya