TRIBUNNEWS.COM-Banyak orang beranggapan bahwa beberapa makanan dapat mencegah penuaan.

Tidak hanya dapat mencegah penuaan, tetapi juga membuat kulit lebih berkilau.

Makanan yang mengandung antioksidan, vitamin C, D, E, K dan B Kompleks, bersama dengan kolin dan asam folat, semuanya bagus untuk mengubah tubuh di tingkat sel dan menciptakan kulit bercahaya. — Makanan sehat dan lezat ini juga dapat mengurangi kanker kulit dan kanker lainnya, serta mencegah penyakit kardiovaskular. -Membaca: 7 Manfaat Limun: Menurunkan Berat Badan, Memperbaiki Kulit, Mencegah Batu Ginjal- Bacaan: Manfaat Teh Untuk Kesehatan Kulit, Silahkan Simak Cara Operasi-Berikut Ini Beberapa Makanan Anti Penuaan Yang Dapat Membuat Kulit Lebih Berseri, Ini Dilaporkan oleh dimajadid.net.

1. Alpukat

Lemak adalah pelumas yang diperlukan tubuh untuk mendorong berbagai proses. Mengetahui jenis lemak yang tepat adalah suatu keharusan.

Alpukat merupakan jenis buah yang mengandung banyak lemak. — Selain mengandung berbagai jenis yang menyehatkan, buah alpukat juga membantu menjaga kulit tetap kenyal dan terhidrasi.